こんにちは。名古屋市中村区の平野整形外科です。 前回のブログでは「認知症予防」についてお話ししましたが、脳の健康と同じくらい大切なのが…[read more]

こんにちは。名古屋市中村区の平野整形外科です。 最近、「物忘れが増えたかな？」「これって認知症のサイン？」と不安に思うことはありません…[read more]

1. 骨を強くする「食事」のポイント 骨の材料となるのはカルシウムだけではありません。複数の栄養素をチームで摂ることが大切です。 …[read more]

膝の痛み、あきらめていませんか？変形性膝関節症との付き合い方 「階段の上り下りがつらい」「立ち上がる時に膝がこわばる」……。 そんな…[read more]

 こんにちは、平野整形外科です。 「最近、物忘れが増えたかな？」と不安に思うことはありませんか？ 実は、認知症の予防には「脳トレ（パ…[read more]

こんにちは。平野整形外科です。 最近、テレビやニュースで**「フレイル」**という言葉を耳にすることはありませんか？ 「自分にはまだ…[read more]